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なぜ、どこに行っても改善
しない症状がこんなにも
根本改善されるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 腕が上がらなくなってきた
- 病院に行ったら五十肩の判断された
- 腕の外側が痛くて洗濯物を干すのが大変
- 痛みで着替えがしづらい
- 下着を着けたり履いたりするのが大変
- 夜中に痛みで目が覚めてしまう
- 病院で改善を受けているけど、一向に良くならず肩が痛い
- 病院でヒアルロン酸の注射をしているがよくならない
そのお悩み
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びのお声が
＼信頼の証です／
| 「四十肩の痛みが嘘みたいに楽になりました。」
色々と通院しましたが、あまり変化がなく知人の紹介で今は満足整体院に通院しています。 肩をあげるたびに痛みが走る。日に日に悪くなり、日常生活でも支障が出て来て本当に困っていました。 施術してもらうと即座に痛みがなくなり、普通に肩が動くようになります。 しっかりと改善するために、先生からお願いされている運動やセルフケア、もちろん施術も受けにいき早く良くしていきたいと思います。 （鈴木様 東京都 ４０代） ※効果には個人差があります |
| 「五十肩はもう諦めていましたが、６回の施術で驚くほどの効果がありました。」
施術を始める前に先生がすぐ右の方の話をして私から何も話していなかったので驚いて、右側が不自由なのをもてわかってくれて右肩を施術をしていただくことにしました。右肩は８年くらい前に右腱板断裂の判断のもとに手術して１ヶ月入院しましたが、上下左右に動かすのが不自由で病院でのリハビリもよくならないまま、程々のところで終了し、あとは不自由でも慣れるしかないと諦めて生活していましたが、箸を持って食事をするのにも手が上がらず、字を書くにも思うように任せられず重い荷物を持つことができず調理もなんとか行なっていましたが、動作をする都度肩から上、両肩に力が入っていつも肩が凝って常に憂鬱で下が、先生がじっくり施術してくださり、６回くらいで肩こりも取れ頭もスッキリして憂鬱ではなくなり、文字も書けるし書道もできます。 （R.O様 ６０代 荒川区） ※効果には個人差があります |
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「オーダーメイドの治療とはまさにこのこと！」 右肩の痛みで整形外科を受診、五十肩の診断を受けました。 そこから一年半ほどの間、痛み止め、湿布、リハビリ、針、マッサージなど色々やってみましたが症状は悪化。痛みも酷くなり夜中痛くて何度も起きてるようになりました。 背中に腕が回らない、洗髪やブラッシングが辛い、右手を伸ばして物を取ろうとした時に鋭い痛みが走り、食器を落としてしまう等日常生活に支障がでてきたのでなんとかしなければと思い受診しました。 先生の施術後、「どこが悪い」「このようなアプローチをしていく」など先生のわかりやすい説明と治療の具体的なプランに納得し、通院を決めました。施術を受けて２〜３回目くらいに久々に朝まで眠れたのにはびっくりしました。 肩の可動域も少しずつ広がり、さわれなかった左肩や背中に手が届くようになりました。 日常生活の中で痛みで動作を中断することが少なくなってきました。家事も楽にできるようになってきました。 まだ筋力低下による痛みが動作時あるので通院していますが、この様な動きが辛い、痛むと伝えると、それに合わせた対応、運動を教えてきただき毎日コツコツ続けています。 私の辛いところ、日常生活動作に合わせた施術を提供してくれる先生には非常に感謝しています。オーダーメイドの施術とはまさにこのことだと思います。 （河田様 ５０代） ※効果には個人差があります |
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※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術は
こんなにも四十肩・五十肩が
改善されるのか？
他で良くならない理由
そもそも四十肩・五十肩とはなんでしょうか？
『中年以降に発症する肩関節部の疼痛と可動域制限をきたす疾かん』と言われており、
①烏口突起炎、②上腕二頭筋長頭炎、③肩峰下関節炎、④腱板炎、⑤石灰化沈着性腱板炎、⑥有痛性肩関節制動症、⑦肩関節拘縮の総称です。
肩痛疾かんの総称であるため、多種多様の病態があります。
しかし、病院や整骨院に行くと五十肩という名でひとくくりにされてしまい、正しい処置が行われずに炎症を抑えるだけの施術だけされてしまうので四十肩・五十肩が改善してこなかったのです。
肩関節って？
肩関節は広い意味で５つから構成されています。
- 肩甲上腕関節
- 肩鎖関節
- 胸鎖関節
- 肩甲胸郭関節
- 第２肩関節
これらが複雑に動き合うことで肩をあげたり、回したりすることができます。決して一つの関節だけで動いているわけではないのです。
また肩の動きに関与する筋肉は１７種類もあります。
要するに肩関節は様々な関節や筋肉が関与する複雑な構造をしています。
しかし、病院や整骨院、整体などでは肩というと肩甲上腕関節しか施術をしません。
本当に肩の動きを改善しようとするのであれば、５つの肩関節並びに脊椎（背骨）の動きや、それに関与する筋肉について施術する必要があります。
症状についての説明
四十肩・五十肩の主症状は、痛みと拘縮による運動制限であり、病態は３つの段階に分けることができます。
1．炎症期
この時期では明らかな原因がなく痛みと可動域制限が出現します。
痛みに関しては安静時・夜間時に出現することが多いのが特徴です
２．拘縮期
この時期では痛みは軽減するが可動域制限が残存し、動きの最後のみで痛みが出現します。
３．回復期
可動域制限が改善。日常生活において何も不便がなくなります。
各段階で適切な施術を行う必要があり、放っておくと長期化してしまいます。
また、自然によくなると思われがちですが、自然によくなることはほぼなく、日常生活の中で痛みや動きにくさが残り支障が生じてしまいます。
原因
四十肩・五十肩になるのには腱板機能不全によるものと姿勢不良によるものがあります。
１．腱板機能不全
そもそも腱板って何？？
肩関節は可動性に優れた関節ゆえに非常に不安定な構造をしています。
そのため肩関節の周りには筋・腱・靭帯で補強する必要があります。
その肩を支えるために働く筋肉が腱板になります。
- 腱板の筋肉
- 棘上筋
- 棘下筋
- 小円筋
- 肩甲下筋
４つの筋肉の腱が一体化し上腕骨を覆っており、４つの筋肉が協調して働くことにより関節の安定性を高めて、肩関節がスムースに動くことができます。
しかし、この腱板は非常に傷つきやすい組織であるため、一度傷ついたりしてしまうと炎症を起こして動きが制限されてしまいます。
２.姿勢不良
姿勢不良がどのように四十肩・五十肩に影響するのか？
肩関節運動全てにおいて、上腕骨と肩甲骨が連動する必要があります。
肩甲骨がきちんと動かなければ上腕骨は真上まで上げることができません。
このことを肩甲上腕リズムと言いますが、姿勢が悪くなることで、肩甲骨の位置が偏移してきてしまい、結果先ほどお話させて頂いた腱板を傷つける形になってしまうことで四十肩・五十肩になってしまいます。
当院での改善法
当院では以下の４つにポイントを絞って施術を行なっています。
１．病態時期の把握
現在の症状をお聞きし、炎症期・拘縮期・回復期を見極めます。
炎症期は動かしてしまうと炎症症状が強まってしまい疼痛が増強するので、消炎、鎮痛に重点を置き、拘縮の予防を考慮して痛みのない範囲で施術を行います。また、疼痛を助長しないよう安静良肢位及びアイシングを行います。
２．関節の調整
拘縮期になると肩関節の動きが制限され日常生活に支障が出てきます。
肩関節は構造的に不安定なので、一度炎症してしまうと様々な筋肉や靭帯・関節包が癒着して硬くなっています。検査結果から得られた情報を元に関節運動とストレッチを行なっていきます。
３．カフエクササイズ（腱板の筋力トレーニング）
腱板は肩のインナーマッスルであり、肩を安定させるためには必要不可欠です。
特に棘上筋は萎縮している方が多く、挙上時に上腕部に痛みが生じる方が多いので早急に筋力を向上させることが重要になります。
筋力トレーニングといっても重錘を持って行うのではなく、軽い負荷で行なっていきます。
４．全身運動（姿勢調整含む）
姿勢不良には下肢や体幹なども関与していることが多く、肩甲骨の位置異常を起こしている原因をピックアップすることが重要である。
そのために
- 肩挙上時の骨盤の動き
- 体幹回旋時の柔軟性
- 腹筋と上腕との動きの連動
- 片脚ブリッジの安定性
- 腕のねじり動作
などをしっかり確認し、どの動作でも肩がしっかり動くよう施術します。
当院のブログには他にも様々な情報を載せていますので、こちらもご覧ください。
セルフケア
こちらの体操で症状が全て改善するわけではありません。
関節の位置関係や脳から筋肉への神経伝達が上手くいかないと効果はなくなってしまいます。
ですので、こちらで紹介する体操を行っても症状が一向に良くならない場合は施術が必要となります。
そのためあくまでも参考程度にどうぞ。
※全ての体操を行う必要はありません。
参考文献
四十肩に対して運動シミュレーションを行うと理学療法よりも痛みや機能を改善させた
四十肩に対してステロイド注射は効果的。ただし26週で効果が切れる
3月２７日までに
＼ご予約の方に限り／
スペシャル整体コース
初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
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2回目（施術）
セットで 1,980円
※通常 10,000円×2回＝20,000円
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名
※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
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