腰痛

腰が痛くてつらそうな女性のイラスト

  • いつも腰が痛く不安になる
  • 最近ぎっくり腰が増えた
  • 歩くとすぐに腰が痛くなる
  • 腰痛を放っていたら痺れが出てきた
  • スポーツによる腰痛が辛い

腰痛の原因とは?

腰が痛い状態というのは、腰回りの筋肉に負担がかかり、痛みを引き起こしている状態です。
ですが、腰痛の9割が、非特異的腰痛で、【腰痛の原因は腰自体にはない】と言われています。

では、腰周りの筋肉に負担をかけている原因はなにか?

腰痛のカウンセリングの様子腰痛は「足の不安定性」が原因です。

足の軸がゆがんで、足元がグラグラと不安定な状態で歩くと、上半身の振れ幅が大きく、上半身を支えている腰へ負担がかかり、痛みを引き起こしています。

これまで、腰痛でお越しいただいた方の多くが、腰ではなく、足に原因がありました。

以下のようなケースが多いです。

  • 足裏をしっかりついて立つことができていない
  • 足の長さが左右で異なっている
  • 片方に体重をかける立ち方を長時間続けている

 

  • 外反母趾や巻き爪でバランスよく足に加重できていない
  • 足軸がぶれて正しい歩き方ができていない
  • 自分に合う靴が履けていない
  • 過去に捻挫したまま放置し、ぎっくり腰が起こりやすくなっている

腰痛でいつも悩んでいる方、上記のようなことに心当たりはありませんか?

身体の歪みや姿勢の悪さのせいで腰痛になっていると思われがちですが、そもそも、身体の歪みや姿勢を悪くさせている大元の原因は「足の不安定性」かもしれません。

日暮里駅すぐ近くにある満足整体院では、あなたの腰の痛みの原因を見極めて、あなたにあった腰痛の施術をご提案します。

腰痛を放っておくとどうなるの?

長時間腰痛になっている場合、腰が痛い部分をかばうため、正常な姿勢が保てなくなっていると、重いものを持った時にバランスよく身体を支えられず、ぎっくり腰になってしまう方もいます。

また、姿勢が悪くなってしまい、腰だけでなく、肩こりや、膝の痛みなど、あらゆるところに痛みや不調を引き起こしてしまいます。

腰痛自体も悪化すると、背骨や骨盤が歪んでしまい、骨の間にある神経が飛び出し痛みを生む坐骨神経痛や、脊柱管狭窄症やヘルニアを併発してしまう方も多いです。
痛みだけでなく足からお尻にかけて痺れがある方は、特に注意が必要です!

ヘルニアが原因で偏平足に・・・?

また、逆にヘルニアが原因で、偏平足になってしまう方も多いです。
ヘルニアの痺れのせいで、あまり歩かなくなり、筋力が衰え、足が潰れてしまいます。

当整体院では、腰痛を解消する施術をしながら、同時進行で足をしっかり使えるようなトレーニングをご提案しております。

ヘルニアや偏平足でお困りの方、まずは満足整体院にご相談ください。

満足整体院の腰痛への施術法とは

腰への施術の様子腰が痛いからと腰だけに着目するのではなく、腰痛の原因を調べて原因から施術していくことが大切です。

満足整体院では、足の接地面に着目し、足から腰まわりにアプローチして痛みや不調を解消します。

腰をマッサージしたり、湿布を貼っても、一時的にしか痛みが和らがないのは、原因に直接アプローチできていないからです。
満足整体院では、腰の痛みを取り除く整体だけではなく、腰痛を引き起こさない身体づくりを目指した施術を行います。

腰痛は持病だと諦める前に、長くスポーツを楽しみたい、楽に仕事や家事がしたいとお悩みの方は、満足整体院にご相談ください。

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